นั่งสมาธิต้องมีกำลังใจมากๆยิ่งมากยิ่งดียิ่งแรงยิ่งเร็วเหมือนเราเติมน้ำมันเต็มถัง

ก่อนนั่งสมาธิควรเติมน้ำมันให้เต็มถังก่อนจะได้ไปได้ไกลๆโดยที่น้ำมันไม่หมดกลางทางซะก่อนจะถึงจุดหมายปลายทางที่ตั้งใจ

การนั่งสมาธิผมว่าสิ่งที่สำคัญแรกสุดก่อนนั่ง คือต้องมีกำลังใจครับยิ่งมากยิ่งดีเมื่อนั่งแล้ว จึงเพิ่มความพยายามขึ้นเรื่อยๆอย่าท้อถอย และความอดทนจะตามมาเพราะจะเห็นทุกข์ก่อน สุดท้ายจึงปล่อยวางทุกสิ่งให้เป็นไปตามธรรมชาติทั้งเขาและเราโดยมีสติเป็นที่ตั้งเป็นแค่สิ่งรู้เท่านั้นสติมีหลายขั้นจากสติธรรมดาเลื่อนขึ้นมาเรื่อยๆเป็นมหาสติ ในที่สุดก็เข้าสู่วิมุติสุข คือรู้แต่ไม่ยึด