สมถะภาวนา ก็คือทำจิตใจ ให้เป็นสุขก่อน

กายฉันจะเป็นยังไงก็ช่าง ฉันจะคุมอารมณ์ด้วย สมถะ ภาวนาก่อน ก็คือทำจิตใจ ให้เป็นสุขอย่างเดียวสมถะภาวนา ต้องการแค่จิตเป็นสุขแค่นั้นก่อนแต่ก็ต้องมี ''สีเลนะ สุคะติง ยันติ คือคนที่มีศีลนั้นจะมีอารมณ์ใจเป็นสุข''สีเลนะ โภคสัมปทา ถ้าเราเป็นคนมีศีลแล้ว เงินทองที่หามาได้ ก็จะใช้ไปในทางที่ดีมีประโยชน์ ไม่เดือดร้อนในความเป็นอยู่ ''สีเลนะ นิพพุติง ยันติ ก็จะเกิดมีอารมณ์ของความสงบความสงัด ซึ่งคำว่า นิพพุติง-นิพพุ-นิพพะ- แปลว่า "ดับ" คือจิต มันดับจากความวุ่นวาย อารมณ์มันก็เป็นสุขจิตก็จะเหนียวแน่น ในพระนิพพาน ไม่ไปไหน เรียกได้ว่า ขึ้นชั้นจากปุถุชน สูงขึ้นอีกขั้นแล้ว สูงที่สุดก็คือ เป็นพระอรหันต์เจ้า คือ นิพพานเป็น นิพพานทั้งที่ยังมีชีวิตอยู่
ธรรมบท...ธรรมะเดลิเวอรี่ บทที่7